元輝体操
シープス

●クラブ案内

(当クラブの基本方針)

全ての子どもたちは素晴らしい脳を持っていて、無限の可能性を秘めています。
残念ながら、ほとんどの人が脳を活用出来ないままで居ます。
ハードは使わなければ衰退してしまいます。
キャパシティが広くても吸収する素材がなければ、埋め込むことは出来ません。
幼児期の体操というのは先ず走ることが中心です。

走ることが出来なければ歩く。
歩くことが出来なければジャンプする。ジャンプが出来なければ片足を上げる。
といった風に、その子どもに合わせた指導をしていくことが幼児期には特に必要です。

毎日5分走ることを一年続けたら、その子どもの能力は何倍にも膨れます。
同時に、柔軟を取り入れます。柔軟とは開脚柔軟、ブリッジ程度のものです。これも毎日行います。
ジャンプ運動も取り入れます。ジャンプすることで足腰を強くし、バランス能力を高めます。
これは、ほんの一例で幼児期は無限の可能性を秘めた年代と言えます。

また、最近よく耳にする「体幹」は、幼児期から身体を動かすことで養われていきます。ただ単に運動をすれば良いというわけではありませんが、体幹力をアップさせることや代謝を上げるには、理にかなった運動をしていくことが大切です。

そして、最も大切なのは、毎日行う ということです。そして、もう一つ欠かせないものが｢集中力」です。
だらだらとやったのでは意味がありません。どんなことをするにも集中させることが必要です。それが「心のスイッチ」とつながっていくわけです。幼児期の体操では、この「集中」と「やる気」を起こさせることが大切です。それが出来れば、どんなことも出来るようになってしまうものです。

●幼少期の運動の一例